Віковий період у школі небезпечний для дитини, оскільки провокує розвиток сколіозу (незручні парти, важкі рюкзаки, сутула спина при сидінні).
Наслідок - схильність до безлічі хвороб і найпоширенішої проблеми - ПОРУШЕННЯ ПОСТАВИ.
Постава - це вертикальне положення тіла людини при спокої та русі.
Правильна постава - це пряма спина, розправлені плечі, піднята голова.
Все інше - порушення.
Діти багато сидять, тому порушення постави є у кожного другого школяра (постійно нагадувати дитині, що пора випрямитись, марно...). Повірте, це не допоможе, ви тільки набриднете зі своїм нескінченним "Сядь рівно".
Рекомендації:
- створити умови, при яких у дитини буде формуватися м'язовий корсет, що не дає сутулитись;
- поставте стіл і стілець, на якому зручно сидіти без нагадувань;
- купіть рюкзак, з твердою спинкою, який носиться на обох плечах і не перевантажуйте його. Вага вмісту ранця не повинна перевищувати 1,5 кг для першокласників;
- заохочуйте дітей до фізичної активності. Тільки за допомогою фізичних вправ, можна зміцнити м'язовий корсет дитини.
Мережа центрів "КІНЕЗІС" забезпечить фізичну активність, а головне правильну активність, яка допоможе формувати поставу вашої дитини.
Не гайте часу, потурбуйтеся про здоров'я дитини зараз, щоб потім не було пізно.
